Fascian

Hem / NYHETER / Fascian
Fascian

Fascian

• Är en hinna som omsluter hela kroppen, alla muskelgrupper i olika konstellationer, alla muskler, alla muskelfibrer i alla organ i hela kroppen
• Är 20% av din kroppsvikt
• Består till 70% av vatten
• Skall vara geleig och elastisk och smidig
• Är transportör av avfall, vita blodkroppar jobbar där
• Fascian är extra tjock i ländryggen och där finns också lösa nervändar vika kommer i kläm när fascian stelna pga av tex stress, dålig hållning, för mycket stillasittande
• Skall kunna glida 75% av sin längd, vid smärta reduceras det till 50%

Visste du att..

• Nervererna i fascian är känsligare för smärta än de i musklerna
• Sympatiska systemet stänger ner blodkärlen vid stress vilket ökar smärtan
• Nervsystemet i fascian kommunicerar i en hastighet av 1250 m/s, övriga nervsystemet 10-50 m/s
• Vid stretching bildas ett kemiskt ämne som gör att fascian slappnar av
• Vid gips i tre veckor så har fascian tjocknat betydligt och därmed blivit stelare och funktionen i den har avtagit. Samma sak händer vid dålig hållning..