KOM IGÅNG MED DIN TRÄNING HOS OSS

Vi erbjuder träningsformer som passar alla! Vi vill att träning ska vara något roligt, inspirerande och som bidrar till ett hälsosammare liv.

Sommaren 2016 öppnade 1845 GYM upp portarna, på Nyängen i Grums kommun. Vår vision är att vi kommer att vara det givna lokala alternativet och samlingsstället för alla som vill ägna sig åt hållbar träning. Människor ska inte behöva lämna orten för att få bra träning och med våra generösa öppettider vill vi underlätta för alla dem som vill ha en hälsomedveten livsstil.

 
Vi satsar på en ständigt uppdaterad träningsanläggning med kreativ utrustning och en dubbel uppsättning maskiner, allt för att undvika köbildning. Vi kan bland annat även erbjuda företagshälsovård tillsammans med seriösa aktörer från området. 1845 GYM har även som mål att kunna bidra till att skapa aktivitet, både rent träningsmässigt och på arbetsmarknaden.

Tjänster och pass

Funktionellapass

Med funktionell träning menas att man utför övningar som kopplar in flera muskler i samband med att man genomför större och mer kompletta rörelser. På våra pass tränar vi styrka, balans, rörlighet och koordination som hjälper dig att klara av både vardagen och idrotten.

Cardiopass

Under dessa pulshöjande pass tränar vi hjärt- och lungsystemet med övningar som förbättrar din kondition.

Styrketräning

Styrketräning är ofta nyckeln ifall man vill nå sina fysiska mål, till exempel om man vill öka förbränningen och muskelmassan och/eller stärka skelettet. Vi kan erbjuda både fria vikter och maskiner i världsklass som hjälper dig på vägen.

Personlig Träning

Med en personlig träning blir det lättare att nå dina mål. Är du osäker på hur du når din fulla potential? Boka in ett Coachsamtal med oss.

Riggen

I Riggen är det alltid full fart. Kom och testa vårt Body Attack-pass! Du kommer inte att ångra dig.

Välmående

Hos oss finns det mesta du behöver för att öka ditt välmående. Eller vad sägs om alla möjliga sorters rehabträning, solarium, massage och vägledande coachsamtal?

Senaste nytt

100dagars utmaning!

💪💪 🛑 inget godis 🛑 inget snacks/fikabröd 🛑 ingen alkohol 🛑 ingen läsk 💪 träning

Instagram

Vill du bli medlem?

Skicka en intresseanmälan här, så berättar vi mer om våra medlemskap!

1.
2.
3.

Redan bestämt dig? Registrera dig här!