Optimum är bra för både kropp och sinne! Många kanske tänker att det endast är kroppslig träning som är bra för muskler, hållning och för att förebygga smärta. Men det är även bra för vårt psykiska mående.
Det finns någonting som vi kallar för fastnade känslor:
Ibland kan man må dåligt psykiskt och veta varför, men man kan också må dåligt utan att direkt kunna sätta fingret på varför man känner som man gör! Det kan vara så enkelt som att man har förträngt minnen eller att dessa fastnat för att man varit så liten att man inte riktigt minns. Men man kan också ärva känslor av sina föräldrar!
För att komma åt dessa känslor och eliminera dessa fastnade känslor så använder sig linda av något som kallas Emotion code-processen. Man brukar kunna släppa på 5-10 känslor per gång för bästa resultat rekommenderar man 2-3 behandlingstillfällen.
Men vad är Emotion code?
Det är en kinesiologisk behandling som används till att lösa upp just fastnade/omedvetna känslor som har satt sig i kroppen. Metoden skapades av den amerikanska kiropraktorn Bradley Nelson för drygt 20 år sen för att komma åt obearbetade känslomässiga trauman och annat känslomässigt ”bagage”
När man upplever en stark känsla i en känslomässigt jobbig situation kan den stanna i kroppen om den inte bearbetats färdigt. Den fastnar som en boll med energi varsomhelst på/i kroppen. Som stör energiflödet i kroppens vävnader och organ och kan leda till både stelhet och muskel/ledsmärtor samt mentalt-känslomässigt dåligt mående.
Vad kan man uppnå för resultat?
Det är väldigt vanligt att den som fått behandling upplever förbättring direkt gällande sina gamla psykologiska trauman, men även fobier brukar släppa, samtidigt som man känner sig lättare i sinnet. Många rapporterar sig vara mjukare och mer avslappnade i kroppen och upplever lindring av fysiska smärtor vilket beror på att de fastnade känslorna tidigare har bidragit till en ökning av spänningsnivån i berörda muskler, bindväv etc.
Många som har problem med depression, ångest, panikångest, oro, stress och dylika diagnoser upplever snabb förbättring när de fastnade känslorna löses upp samtidigt som man landar i mer av ett generellt lugn eller tillstånd av välmående och mindre stress.