Receptionens tider: Måndag - Torsdag 9:00 - 18:00 Fredag 9:00 - 13:00  Lördag - Söndag Stängt | Med tagg är gymmet öppet kl. 05-23

Boka gruppträning

Les Mills BodyPump Heavy – nytt styrkepass på schemat

Vi är glada att kunna presentera ett nytt och spännande gruppträningspass: Les Mills BodyPump Heavy. Det här är en vidareutveckling av det klassiska BodyPump-konceptet, men med ännu större fokus på styrka och tyngre lyft. 

BodyPump Heavy bygger på tempo-baserad styrketräning där du lyfter tyngre vikter i långsammare tempo med längre återhämtning mellan seten. Det gör att du får tid att fokusera på tekniken, få coaching av kunniga instruktörer och jobba mer målmedvetet med styrkeutvecklingen. 

Passet kombinerar traditionella lyfttekniker med musik och gruppenergi, så att träningen känns både rolig och motiverande samtidigt som den utmanar din styrka på ett nytt sätt. 

Vad du kan förvänta dig

• Tyngre vikter och långsammare rörelser

• Fokus på teknik och styrka

• Anpassat för alla oavsett nivå

• Gruppkänsla med musik och coachning

BodyPump Heavy är perfekt för dig som vill ta din styrketräning till nästa nivå, eller för dig som vill ha ett nytt sätt att utmana kroppen i grupp. Håll utkik i vårt schema för när passet dyker upp här hos oss!

141 svar

  3. Hej!

    Behöver ni svetsare eller annan produktionspersonal för era kommande projekt?

    Vårt företag hjälper er att lösa era bemanningsbehov. Vi tillhandahåller:
    • erfarna svetsare;
    • produktionslinjeoperatörer;
    • lager- och förpackningspersonal.

    Flexibel bemanning för alla typer av verksamheter.Hör av er om ni är i behov av personal just nu. Vi skräddarsyr gärna en flexibel lösning
    för era behov.

    Hello!
    Do you need welders or other production personnel for your upcoming projects?
    Our company helps meet your staffing needs. We provide:
    • experienced welders;
    • production line operators;
    • warehouse and packaging specialists.
    Flexible staffing solutions for all types of business activities.
    Let us know if you currently need personnel. We will be happy to tailor a flexible solution to your specific tasks.

  4. Du lovade dig själv att du en dag skulle äga en riktig muscle car. Du har arbetat hårt och nått dina mål – kanske är just denna sommar rätt tid att belöna dig själv med bilen du alltid har drömt om.

    Finns i lager nu: Mustang, Corvette, Camaro, Escalade, F-150 och Range Rover SVR (2015–2021).

    Sluta skjuta upp köpet av bilen du verkligen vill ha. Vi kan även ta din nuvarande bil i inbyte genom Trade-In, vilket gör steget till din drömbil enkelt och smidigt.

    Berätta vilken bil du gillar mest, så förbereder vi den för visning.

    You once promised yourself that one day you would own a real muscle car. You’ve worked hard and achieved your goals, and maybe this summer is the perfect time to finally make that dream a reality.

    Available in stock now: Mustang, Corvette, Camaro, Escalade, F-150, and Range Rover SVR (2015–2021).

    Stop putting off buying the car you truly love. We can also accept your current vehicle as a Trade-In, making the transition to your dream car simple and hassle-free.

    Which vehicle have you always wanted to see in your garage? Let us know, and we’ll have it ready for your personal viewing.

  12. Автономный GSM-контроллер G202 https://mismar74.ru/G202.html идеальное решение для контроля доступа на парковки, гаражи и территории СНТ. Открытие шлагбаума и ворот с телефона за пару секунд. Встроенная память на 200 номеров, удаленное добавление пользователей через SMS. В наличии на с быстрой отправкой и гарантией!

  14. Ритуальные услуги https://buro-pohoron-vechnaya-pamyat.ru в Москве и Московской области с круглосуточной поддержкой и полным сопровождением. Организация похорон, кремации, оформление документов, ритуальный транспорт, подбор принадлежностей, помощь в выборе места захоронения и профессиональная поддержка на каждом этапе.

  15. Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.

  16. Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.

  17. Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.

  18. Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.

  19. Подберем квартиру https://kvartira-78.ru в Санкт-Петербурге с учетом ваших требований и бюджета. Проверим юридическую историю недвижимости, оценим риски, организуем просмотры, поможем получить ипотеку и сопроводим сделку до государственной регистрации права собственности.

  20. Подберем квартиру https://kvartira-78.ru в Санкт-Петербурге с учетом ваших требований и бюджета. Проверим юридическую историю недвижимости, оценим риски, организуем просмотры, поможем получить ипотеку и сопроводим сделку до государственной регистрации права собственности.

  21. Купить квартиру https://novye-kvartiry78.ru в новостройке Кировского района СПб — это возможность выбрать современное жилье с удобной транспортной доступностью, развитой социальной инфраструктурой и выгодными условиями приобретения. Изучайте актуальные предложения, сравнивайте жилые комплексы и находите оптимальный вариант для жизни или инвестиций.

  22. Ритуальные услуги buro-pohoron-vechnaya-pamyat под ключ в Москве и Московской области. Поможем быстро и деликатно организовать похороны, подготовить необходимые документы, подобрать ритуальные принадлежности, транспорт и место захоронения. Круглосуточная консультация и сопровождение опытных специалистов.

  23. Повышение квалификации https://kursdpo.ru и профессиональная переподготовка педагогических работников по востребованным образовательным направлениям. Курсы для учителей, воспитателей, преподавателей колледжей и вузов, специалистов дополнительного образования и руководителей. Гибкий формат обучения, практические знания и документы установленного образца.

  24. Повышение квалификации https://kursdpo.ru и профессиональная переподготовка педагогических работников по востребованным образовательным направлениям. Курсы для учителей, воспитателей, преподавателей колледжей и вузов, специалистов дополнительного образования и руководителей. Гибкий формат обучения, практические знания и документы установленного образца.

  27. Комплексное лечение medprime-clinic.ru и диагностика заболеваний с использованием современных медицинских методов. Полное обследование организма, точная постановка диагноза, индивидуальный план терапии, консультации специалистов и эффективное лечение с учетом особенностей здоровья пациента.

  28. Закажите G202 https://mismar74.ru/G202.html онлайн. Актуальные цены, наличие на складе, технические характеристики, выгодные условия покупки и быстрая доставка по всей России.

  29. A megfelelő sport kiválasztásánál https://doinggood.hu/noi-sportok/ nemcsak a cél, hanem az edzettségi szint, az életkor és az ízületek terhelhetősége számít. Kezdőknek a séta, az úszás, a jóga vagy a pilates lehet jó kiindulópont, míg alakformáláshoz az erősítő edzés is fontos. Ha személyre szabott segítséget keresel, a Qjob.hu oldalán edzőt is találhatsz Budapesten és környékén.

  30. Visit https://converter-pdf.org and you’ll find an online PPT to PDF converter. Convert PPT to PDF or PDF to PowerPoint in seconds—no registration or software required. Simply upload your file and get the results.

  31. AI Vectorizer https://ai-vectorizer.org is a free online vectorizer where you can convert PNG, JPG, and clean images into SVG (image to SVG). Simply drag and drop your image and get the result. No registration required, and processing is instant.

  32. Visit https://ai-upscaler.org and you can enhance your image from pixelated to stunning quality. Simply upload your image, select the scale and model, then compare and download. AI Upscaler is built for quality, not complexity.

  33. Комплексное лечение https://www.medprime-clinic.ru и диагностика заболеваний с использованием современных медицинских методов. Полное обследование организма, точная постановка диагноза, индивидуальный план терапии, консультации специалистов и эффективное лечение с учетом особенностей здоровья пациента.

  34. Посетите сайт https://отдых-банное.рф и вы найдете самые выгодные цены на отдых на озере Банное и в Абзаково. У нас большой выбор жилья с отличными условиями от квартир и гостиниц до коттеджей и бунгало. Узнайте подробнее на сайте.

  35. Is an insurance broker in New York City https://www.ayroyal.com – independent insurance coverage for business and personal needs. As an insurance broker, we compare offers from leading insurance companies and offer you competitive prices with real coverage. Transparency guaranteed!

  36. ЖК Vesper Погодинская https://vespermsk.com новый эталон элитного жилья в Москве. Камерный дом на 64 квартиры, двор-оазис без машин и редкая глазурованная керамика в отделке. Закрытый предстарт продаж.

  37. Пройдите комплексное лечение https://medprime-clinic.ru и диагностику в медицинском центре. Полный спектр обследований, консультации профильных специалистов, современные методы лечения, контроль состояния здоровья и индивидуальный подход на всех этапах медицинской помощи.

  96. Juegos de https://juegos-poki.mx online gratis para ninos y adultos. Juega directamente en tu navegador sin necesidad de descargas ni registro: puzles, carreras, disparos, juegos para dos jugadores, accion, deportes, aventuras y exitos populares. Una amplia seleccion de entretenimiento disponible para tu ordenador, tableta y telefono.

  97. Ingyenes https://poki-games.hu jatekok erhetok el online, letoltes vagy telepites nelkul. Hatalmas jatekgyujtemeny egyjatekos es barati jatekokhoz: versenyek, akcio, kirakos jatekok, platformerek, sportok, kalandok es tobbjatekos modok. Talald meg a tokeletes jatekot, es kezdj el jatszani most.

  98. Профессиональная помощь https://szouo.ru от Союза Защиты и Обеспечения Уверенных Обязательств. Защита интересов клиентов, сопровождение обязательств, консультации и комплексное решение финансово-правовых задач с учетом особенностей каждой ситуации.

  99. Лучшие адвокаты https://advotop.ru в одном рейтинге. Изучайте профили специалистов, их специализацию, опыт работы и профессиональные достижения, чтобы выбрать адвоката для представительства в суде, защиты и юридического сопровождения.

  100. Интернет-магазин Бородатая Дверь https://beardeddoor.ru – профессиональный инструмент и оснастка для установки межкомнатных дверей. Посетите сайт и вы найдете – шаблоны, фрезы, оснастку и расходные материалы по выгодной цене. Доставка по России и СНГ.

  101. Нефтегазопромысловое оборудование и запчасти https://kubanbur.ru. Посетите сайт Компании «КубаньБурМаш». Мы с 2012 года занимаемся изготовлением оборудования для бурения и ремонта нефтегазовых скважин. Узнайте о нас и нашей продукции подробнее.

  102. Профессиональная помощь https://szouo.ru от Союза Защиты и Обеспечения Уверенных Обязательств. Защита интересов клиентов, сопровождение обязательств, консультации и комплексное решение финансово-правовых задач с учетом особенностей каждой ситуации.

  103. Лучшие адвокаты рейтинг адвокатов москва в одном рейтинге. Изучайте профили специалистов, их специализацию, опыт работы и профессиональные достижения, чтобы выбрать адвоката для представительства в суде, защиты и юридического сопровождения.

  104. Профессиональная помощь https://szouo.ru от Союза Защиты и Обеспечения Уверенных Обязательств. Защита интересов клиентов, сопровождение обязательств, консультации и комплексное решение финансово-правовых задач с учетом особенностей каждой ситуации.

  105. Профессиональная помощь https://szouo.ru от Союза Защиты и Обеспечения Уверенных Обязательств. Защита интересов клиентов, сопровождение обязательств, консультации и комплексное решение финансово-правовых задач с учетом особенностей каждой ситуации.

  106. Посетите сайт ДАС Тор https://firevorota.ru – мы занимаемся производством и продажей противопожарных ворот, рольставней и штор в Казани. Собственное производство, доставка, монтаж, ремонт. Гарантия. Посмотрите каталог и реализованные проекты

  107. Разработка и продвижение сайтов в Краснодаре продвижение сайтов. Проведём детальный аудит вашего сайта бесплатно. 13 лет опыта и только реальные проекты с кейсами. Узнайте о нас подробнее. Работаем по всей России.

  108. Все для успешной учёбы https://lovi-znaniya.ru. Тренажёр для самостоятельной подготовки школьников. Посетите сайт и вы найдете задания, тесты, флеш-карточки, AI-помощник и геймификация — всё в одном месте, а также материалы для обучения для 1-11 классов.

  109. Посетите сайт Акула Системс https://acula.by и вы найдете SEO продвижение сайтов в Минске, а также бесплатный аудит, план работ и примеры кейсов. Увеличим трафик и продажи без лишних затрат. Узнайте обо всех наших услугах подробнее на сайте.

  111. При возникновении проблем с зубами важно своевременно обратиться имплантация зубов в ижевске к квалифицированному стоматологу, поскольку несвоевременное обращение может привести к развитию заболевания. Современная стоматология дает возможность проводить стоматологическое лечение с применением актуальных технологий. В зависимости от клинической ситуации врач предлагает подходящий метод лечения. Это может быть лечение корневых каналов или проведение других лечебных мероприятий. Регулярное посещение стоматолога также помогает обнаруживать проблемы на начальном этапе.

  112. Современным компаниям полезно воинский учет курсы поскольку работа с обязательной маркировкой требует от сотрудников знания актуальных правил, порядка учета товаров и использования информационных систем. Ошибки при работе с продукцией, передаче сведений или формировании кодов могут привести к дополнительным расходам и сложностям при работе с контрагентами. Поэтому сотрудникам торговли, производства и другим участникам товарооборота стоит заранее разобраться в требованиях системы маркировки. Дополнительное образование помогает систематизировать знания, изучить реальные примеры и понять порядок действий при работе с маркированной продукцией. Особенно актуально такое направление для сотрудников компаний, которые недавно начали работать с системой или увеличивают перечень товарных категорий.

  113. Everything you need to know about source: flights, arrivals and departures, terminals, check-in, baggage, transportation, and directions to the city center. Up-to-date information for planning your trip and ensuring a comfortable flight.

  114. Traveling via visit website? Check flight arrivals and departures in real time, explore schedules, terminals, and transportation options. Learn more about the metro in 2026 and routes to central Athens.

  115. Everything you need to know about source: current flights, arrivals and departures, online schedules, check-in, baggage, transportation, and services. Information on routes to the city center, buses, taxis, and car rentals for tourists.

  116. How do I get from source? Which flights arrive at JTR and where can I find departure information? A complete guide to Thira Airport, transportation, transfers, and independent travel around the island.

  117. Planning a flight through Lisbon Airport this website? Here you’ll find information about LIS Humberto Delgado flights, arrival and departure schedules for 2026, terminals, and other important passenger information.

  118. How to get from Airport website to the city and beaches? Compare buses, taxis, private transfers, and car rentals. The JMK 2026 travel guide also includes information on flights, arrivals, departures, and airport features.

  119. Arriving in Miami for the first time? source Find out what awaits passengers at MIA Airport after landing, including baggage claim, exiting the terminal, transportation, and transfers. This guide also includes flight schedules and tips for a comfortable departure.

  129. Нужна заточка ножей? заточка круглых ножей профессиональный станок для заточки круглых и дисковых ножей обеспечивает качественную обработку режущего инструмента. Оборудование подходит для регулярной заточки, позволяет точно выдерживать параметры кромки и поддерживать ножи в рабочем состоянии.

  130. Если вас обманули, https://checkercom.com поможет понять, как вернуть переведённые мошенникам деньги: куда обращаться, что написать банку, когда возможен чарджбэк и какие доказательства сохранить.

  131. Решения для мониторинга транспорта https://gps-t.ru. Закажите у нас мониторинг ГЛОНАСС GPS и вы сможете отследить местоположение транспортного средства, его маршрут, пробег, и многое другое, как для легковых, так и грузовых автомобилей.

  132. The best AI tools of 2026 https://botshere.com. We tested over 20 AI tools across categories including chatbots, coding, image and video generation, research, voice, and automation. This page names a winner in each category—plus a runner-up worth considering and the best budget-friendly alternative.

  133. Looking to learn about the Forex market? https://forexlanes.com can help. You will gain a structured path into the currency market. The guide explains how the Forex market actually works, what key concepts mean in practice, and how to build the necessary knowledge base before risking real capital.

  134. Azure Forex Engine https://azureforexengine.com is a proprietary algorithmic trading system developed by professional traders and quantitative analysts. It is designed for those who understand that execution quality—not prediction—distinguishes consistent performance from market noise.

  135. Explore the currency market at https://cwsforex.com — visit the site to learn how currencies are valued and traded, and to understand the market participants and the mechanics behind every quote. Read the latest analysis to stay profitable.

  136. Сервис предлагает быстрый https://tarifexchange.pl и безопасный обмен криптовалюты в Варшаве за наличные. Доступна покупка и продажа популярной цифровой валюты (USDT, BTC, ETH) за USD, EUR и PLN. Сделки проводятся по выгодному курсу в физическом офисе компании, что гарантирует абсолютную конфиденциальность, надежность и безопасность операций.

  137. Visit https://easy-stick.com to purchase the Terea, Levia, Virto, and Delia collections, featuring rich flavors, modern design, and a smooth, smokeless experience. Find your favorite flavors, compare product lines, and explore new items.

  138. Надежный сервис осуществляет https://tarifexchange.com выгодный обмен криптовалют в Киеве и Одессе. Быстрая покупка и продажа USDT, Bitcoin и Ethereum за наличные USD и UAH. Клиентам гарантируются актуальные рыночные курсы, оперативная обработка заявок, полная конфиденциальность и персональное сопровождение при выполнении финансовых сделок.

  139. برای آگاهی از نحوه شروع سرمایهگذاری بدون داشتن درآمد بالا، به وبسایت https://safe-money-iran.com مراجعه کنید؛ این وبسایت راهنمایی کاربردی برای آغاز سرمایهگذاری با بودجه محدود ارائه میدهد. همچنین میتوانید در آنجا تحلیل فناوریهای معاملاتی را بر اساس حجم معاملات مشاهده کنید

  140. برای آشنایی سریع با بازار فارکس در ایران به کمک هوش مصنوعی، به وب‌سایت https://ai-forex-iran.com مراجعه کنید. از راهکارهای برتر و پتانسیل کسب بازدهی بالا با حداقل سرمایه‌گذاری بهره‌مند شوید؛ همه این‌ها با تکیه بر قدرت هوش مصنوعی

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Responsiv Iframe