I höst så drar Veronica igång med ännu ett gäng i ForMe kursen. Veronica är ansvarig kursledare för denna livsstilsförändring. Är du sugen på att satsa på dig själv och din hälsa? Föranmälan sker redan nu!
Vad är ForMe?
”Våra fyra delar som ger dig en kickstart mot ditt nya liv. Vi erbjuder ett snabbt och enkelt sätt att gå ner i vikt – och med vår mentala träning kan vi garantera att du får behålla dina resultat på lång sikt” – Hitta kraften med ForMe
Dom fyra delarna:
Tänk!
Tänk att vakna på morgonen och känna att det är den bästa dagen i ditt liv. Du är utvilad och utsövd, morgonljuset känns varmare än vanligt och hela kroppen vibrerar av energi. Du är redo för allt!
Skulle du inte vilja att alla dagar började så? Vår mentala träning har precis den effekten. Vi jobbar med positiva målbilder, med självförtroende, motivation och koncentration. Vi ger dig alla nycklar du behöver för att låsa upp kraften i dina tankar.
Njut!
Föreställ dig känslan av harmoni i din kropp när du är riktigt, riktigt avslappnad. Eller den rena, bubblande glädjen när du brister ut i ett stort och spontant skratt. Det kallar vi njutning.
Njutning ger livsenergi och bränsle för både kropp och sinne. Den stimulerar, stärker och balanserar. Vi hjälper dig att hitta tid för njutning, avkoppling och glädje i din vardag. Det ger dig kraft och motivation att fokusera på vad som är viktigt i ditt liv.
Ät!
Ät bra- och må bra! Det är inte svårare än så. Näringsrik mat är läkande energi för din kropp. Samtidigt är maten och kosthållningen viktiga delar för att hålla en bra vikt. Vi är specialister på viktminskning. Med våra verktyg kan vi skräddarsy en kost som passar just dig och dina behov bäst. God och bra mat – i rätt mängd – gör din resa mot framgång både inspirerande och njutningsfullt!
Träna!
Vi tycker det är kul med rörelse. Men vi tycker också att rörelse ska vara kul. Vad ör det annars för poäng? Kul träning är dessutom lätt att göra till en vana. Hos oss väljer du själv träningsformen som passar dig bäst. Våra hälsocoach har stor kunskap på området och ger dig stöd och råd längs vägen. Tillsammans tar vi ett stort kliv mot ditt nya, aktiva liv!
Långsiktigt resultat
Med vår mentala träning lär du dig styra och kontrollera dina tankar. Du jobbar med positiva målbilder och använder bland annat visualisering för att nå dina mål. Träningen blir ett effektivt skyddsnät mot dina gamla vanor. Det är det som gör ForMe s koncept unikt. Vi hjälper dig att gå ner i vikt- och kan garantera att du får behålla den även på längre sikt!
Har du några frågor så tveka inte att höra av dig så kopplas du vidare direkt till veronica:
Mail: info@1845gym.se