Sommarkortet!
Skaffa sommarkortet nu! För endast 999 kr kan du gymma mellan 1/6 och 31/8!
Dubbel uppsättning till passansvaret
Från 1/6 har vi dubbel uppsättning Malin som delar på passansvaret! De sköter tillsammans upplägg av pass samt är ansvariga för instruktörer och de olika passuppläggen! Övriga frågor rörande anläggningen ansvarar Veronica för!
Sommaröppettider
Mellan 10/6 och 18/8 har vi sommaröppettider i receptionen! Mån-Tors 10-17 Fredag 10-15 Lör-Sön Stängt Med tagg kommer ni komma in som vanligt mellan 05-23 Ha en underbar sommar önskar personal på 1845gym!
Fascian
Fascian • Är en hinna som omsluter hela kroppen, alla muskelgrupper i olika konstellationer, alla muskler, alla muskelfibrer i alla organ i hela kroppen • Är 20% av din kroppsvikt • Består till 70% av vatten • Skall vara geleig och elastisk och smidig • Är transportör av avfall, vita blodkroppar jobbar där • Fascian […]
Psoas och vad VI kan göra åt det!
Psoas och vad VI kan göra åt det! Höftböjaren är den muskel som är bryggan mellan övre och undre kropphalvorna och är kroppens i särklass enskilt starkaste muskel. Det är den enda muskeln i din kropp som står i direktkontakt med hjärnstammen och reptilhjärnan. Den ska reagera på tusendelar av en sekund och ta dig […]
Gullsjö blir MEND!
Gullsjö blir Mend! Från och med den 20e maj byter Gullsjö Rehab namn till MEND Rehab! MEND är det lokala hälsoföretaget med personlighet och omtanke erbjuder behandlingar, träning och formgjutning av ortopediska inlägg till privatpersoner, idrottsföreningar, organisationer och företag i regionen. Vi har lokaler i både Grums & Åmål. Besök www.mendrehab.se för mer information – […]
Passa på!
Passa på! Vi har ett jättebra erbjudande! Man kan nu få två PT-pass på köpet när man tecknar ett årskort hos oss på 1845GYM – värd 1 100:-. Erbjudandet gäller fram till den 16e februari, så passa på innan det är för sent! Detta ingår: Möjlighet att gymma kl. 05.00 till 23.00 Bada bastu Gruppträningspass Reducerade […]
Uppstartsmöte ForMe!
Nu kör vi äntligen igång med ForMe igen och vi kommer hålla ett uppstartsmöte den 21/1 kl. 17.15. Detta möte är till för att få lite mer information kring ForMe-kursen. Alla är välkomna! För mer information och anmälan till mötet kan ni kontakta Veronica på 070-2390389. Vi hoppas vi ses!
PT-pass och mycket mer med Malin Björk
Stresshantering och personlig utveckling Har du fastnat i en ond cirkel av stress, negativa tankar och dålig självkänsla? Har du känslan av att vara på väg in i ”väggen” eller har du tidigare varit drabbad av utmattningssyndrom? Behöver du verktyg för att göra en förändring i ditt liv? Boka ett coachsamtal med vår stresshanteringskonsult Malin […]
FortGjort på 1845 GYM
Den främsta anledning till att människor inte kommer igång eller håller igång sin träning, är tidsbrist! FortGjort´s 25 minuters aktiviteter ger dig tid att träna! Nu erbjuder 1845 GYM gruppträning med välkända FortGjort-konceptet. Läs mer på www.fortgjort.se