Optimum processen
Optimum är bra för både kropp och sinne! Många kanske tänker att det endast är kroppslig träning som är bra för muskler, hållning och för att förebygga smärta. Men det är även bra för vårt psykiska mående. Det finns någonting som vi kallar för fastnade känslor: Ibland kan man må dåligt psykiskt och […]
Receptionens öppettider under jul och nyår
Under jul och nyår så kommer vi i receptionen ha lite andra öppettider: Fredag 23/12- STÄNGT Lördag 24/12- STÄNGT Söndag 25/12- STÄNGT Måndag 26/12- STÄNGT Tisdag 27/12- 09-19 Onsdag 28/12- 09-19 Torsdag 29/12- 09-19 Fredag 30/12- STÄNGT Lördag 31/12- STÄNGT Söndag 1/1- STÄNGT
SENIORER SE HIT, Provträna gratis måndag-fredag vecka 47
Cirkelträning för seniorer!!
Sen några veckor tillbaka så kan vi äntligen meddela våra härliga seniorer att vår inspiratör Emma har kört igång med cirkelträning för seniorer! Ett pass där man jobbar med styrka, kondition och koordination. Ett Basic pass där man använder sig av gummiband, fria vikter och kroppen. Detta passet är måndagar kl: 10.15 […]
Friskvårdspeng Billerud Korsnäs
Vi vänder oss i detta inlägg till anställda på Billerud Korsnäs som inte är medlemmar hos oss på 1845Gym. Ni har väl utnyttjat er friskvårdspeng för detta året? Om inte så är det på tiden att göra det, för den 31 Oktober är sista dagen att ta ut […]
ForMe din nystart börjar här!
I höst så drar Veronica igång med ännu ett gäng i ForMe kursen. Veronica är ansvarig kursledare för denna livsstilsförändring. Är du sugen på att satsa på dig själv och din hälsa? Föranmälan sker redan nu! Vad är ForMe? ”Våra fyra delar som ger dig en kickstart mot ditt […]
Djupvågsmassage, Shape it
Djupvågsmassage är en effektiv och skonsam behandling för hela kroppen. Behandlingsmaskinen genererar 400-1200 harmoniska pulseringar per minut som sätter fascian/bindväven i rörelse. Detta ökar i sin tur rörlighet och avslappning samt förbättrar cirkulation och vätskeflöde vilket hjälper kroppen att läka själv. Genom att arbeta med fascian kan man underlätta bl.a ryggvärk, nackont, tennisarmbåge, frozen shoulder […]
Sommarschema för receptionen
Det är semestertider och receptionens öppettid kommer från och med nästa vecka (26) se lite annorlunda ut jämfört med ordinarie tider. Måndagar: 09-13 + 16-19 Tisdagar: 14-19 Onsdagar: 14-19 Torsdagar: 09-14 Fredagar: 09-14 Lör/Sön: STÄNGT Men med hjälp med din tagg har du som kund tillgång till gymmet mellan 05-24 alla dagar. (Gäller ej […]
Sommarschema
Sommaren närmar sig med stormsteg och redan nästa vecka så kommer sommarschemat för alla pass att dra igång. Så mellan v. 23-33 kommer sommarens schema att vara.
Öppettider Tisdag 17 Maj och Torsdag 19 maj 2022
Imorgon Tisdag 17 Maj och Torsdag 19 Maj vecka 20 kommer receptionen att vara öppet 09.00-17.00 Men med din tagg så har du tillgång till gymmet mellan 05-24